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Bem Estar

Revertendo diabetes tipo 2

arata.se/natugoodcomunidade04 – De acordo com a Dra. Sarah Hallberg é possível reverter a diabetes tipo 2 através de reeducação alimentar. Obesidade é uma doença. DOENÇA. Não tem a ver com força de vontade, não tem a ver com disciplina, não é uma falha de caráter. É uma doença endócrina. A doutora Hallberg diz que um dos principais hormônios envolvidos na …

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RESVERATROL do vinho tinto faz bem? Natugood Saúde Baseada em Evidências #05

Dizem que o vinho ajuda a evitar o envelhecimento, protege o coração, faz bem pros rins e até pode curar cancer e Alzheimer. Será mesmo? Veja o que a boa ciência realmente diz a respeito. Link completo com as referências e fontes científicas: arata.se/resveratrol Pra nós entendermos se o vinho tinto é bom pra saúde, temos duas considerações iniciais. A …

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Gordura Saturada e Insaturada (monoinsaturada e poliinsaturada)

Qual é a diferença de gordura saturada e insaturada? arata.se/ng26 O mínimo que precisamos saber sobre a diferença entre gorduras saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas. — Pessoal, este é um dos vídeos básicos que nós vamos usar pra continuar o nosso estudo em vídeos futuros. Pra que a gente possa explicar a diferença entre gordura saturada e insaturada, primeiro temos que …

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Emagrecimento e endocrinologia: Dr. Paulo Rosenbaum

natugood.com – entrevistamos Dr. Paulo Rosenbaum, especialista em endocrinologia e metabologia no Hospital Albert Einstein que generosamente concedeu uma esclarecedora orientação sobre síndrome metabólica, obesidade e cirurgia bariátrica. Falamos sobretudo sobre a importância do devido acompanhamento de uma equipe multidisciplinar de médicos no processo de tratamento da obesidade. Bom proveito!

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Principais fontes alimentares de gordura – Natugood Livros #02

arata.se/natugoodlivros02 – Principais fontes alimentares de gordura (gordura saturada, insaturada, monoinsaturada, poliinsaturada, ômega 3, ômega 6, gordura trans…) – Natugood Livros #02 Na alimentação, nós podemos ingerir fontes de gordura saturada, gordura insaturada, gordura monoinsaturada, poliinsaturada, gordura trans, omega 3… como é que podemos nos orientar nessa confusão? Este é o tema do segundo episódio da nossa série Natugood Livros, …

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COMER GORDURA FAZ BEM??? Por que o livro The Big Fat Surprise diz isso? Natugood Livros #01

arata.se/natugoodlivros01 – Será possível existir uma alimentação saudável com um alto índice de gordura alimentar? Essa é a teoria do livro The Big Fat Surprise, de Nina Teicholz, que analisamos no primeiro vídeo da nossa série Natugood Livros. Enquanto nós estamos aqui conversando, existem povos como os Masai e os Inuit que estão se deliciando uma boa quantidade de gordura, …

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12 MITOS DA DIETA PALEO – Natugood Comunidade #02

arata.se/natugoodcomunidade02 – DOZE MITOS DA DIETA PALEO. Você sabia? Enquanto a dieta ancestral, paleolítica ou simplesmente PALEO ganha cada vez mais adeptos no Brasil, também circulam muitas controvérsias e mal entendimentos. 1. A dieta paleolítica NÃO está tentando imitar a dieta dos homens das cavernas! Não, dieta paleo não é sair no meio do mato com uma sunga do Tarzan …

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Ben Goldacre e a responsabilidade científica – Natugood Comunidade #01

arata.se/natugoodcomunidade01 – de quem é a responsabilidade científica quando uma informação acadêmica é publicada de forma errada ao grande público? O doutor Ben Goldacre publicou um artigo no BMJ o British Medical Jounal com o título que eu faço uma tradução livre: “Evitando má cobertura jornalística em pesquisas de saúde” que menciona um exame do trabalho de vinte universidades de …

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